働き方
体調や気持ちに不安があるときの、働き方の選び方
2026-09-03・読みもの
「働きたいけれど体調に自信がない」。無理をして続かないより、負担を見極めて選ぶことが、結果的に立て直しの近道になります。
負担を見極めて選ぶ
交替勤務・立ち仕事・繁忙期の有無など、体への負担は仕事により異なります。今の体調で続けやすい働き方から選ぶのが大切です。合う仕事を一緒に探せます。→ 30秒診断
無理にすすめないという前提
トマリギは、無理に応募や契約をすすめることはありません。今は難しいという選択も含めて、あなたのペースを大切にします。
公的支援との組み合わせ
働くことが今は難しい場合、公的な支援を先に頼るのも正当な選択です。制度の対象・条件は各窓口で最新をご確認ください。
ひとりで抱えなくて大丈夫。
お金・住まい・仕事のことも、公的な支援や相談先の整理だけでも大丈夫です。制度の利用を妨げることはありません。相談は無料・匿名OK。無理に応募や契約をすすめることはありません。
LINEで無料相談（相談無料・匿名OK） まずは30秒診断で選択肢を見るよくある質問
通院しながらでも働けますか？
勤務日数や時間帯を調整できる求人もあります。通院の頻度など、無理のない条件を一緒に整理しましょう。
今は働くのが難しいです。
その選択も大切です。当座の生活を安定させる公的支援や相談先も中立にご案内します。状況を教えてください。